いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年08月24日 22時29分35秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、焼きそば

体重 61.7

体脂肪率 22.0

血圧 最高 120

最低 76

脈拍 91

体温 36.5

昨日の

歩数 10810(タニタ)

11437(オムロン)

目標カロリー 2497

摂取カロリー 4186(カロリーアルバム)

3252(あすけん)

総消費カロリー 2537.9(タニタ)

2425.0(オムロン)