いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

お腹が

2009年07月29日 20時47分32秒 | Weblog
Ｔシャツの上からですが、９０センチ近くありました。
自分で、お腹がつかめるーー。

本格的にメタボです。

これから、より健康的に色々やっていきます。

明日より

朝
昼
夜

体重

お腹

で。

いろいろ知らべて、運動とか、料理とか改善していきたいと、思います。