朝 カップラーメン
昼 弁当
夜 焼き飯、焼きそば、ご飯
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １８２１１
昼 弁当
夜 焼き飯、焼きそば、ご飯
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １８２１１
朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 ご飯、八宝菜
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 ９０２７
昼 弁当
夜 ご飯、八宝菜
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 ９０２７
朝 カップラーメン
昼 そうめん、お茶漬け
夜 ご飯、オムライス
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １４８８０
昼 そうめん、お茶漬け
夜 ご飯、オムライス
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １４８８０
朝 ざるそば、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 セット（送別会造り、揚げ物、かやくご飯等）
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５８５８
昼 弁当
夜 セット（送別会造り、揚げ物、かやくご飯等）
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５８５８
朝 カップラーメン，御飯味噌汁
昼 カレーライス
夜 醤油ラーメン，御飯、あさり味噌汁
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６３１２
昼 カレーライス
夜 醤油ラーメン，御飯、あさり味噌汁
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６３１２
朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 寿司、カップラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １９１８５
昼 弁当
夜 寿司、カップラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １９１８５
朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 吉野家の牛鍋丼、ざるそば
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １７５１４
昼 弁当
夜 吉野家の牛鍋丼、ざるそば
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １７５１４
朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 ご飯、ほうれん草炒め
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １４５１４
昼 弁当
夜 ご飯、ほうれん草炒め
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １４５１４