朝 ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 ご飯大盛、餃子３人前（外食、餃子の大将）
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６８６５
昼 弁当
夜 ご飯大盛、餃子３人前（外食、餃子の大将）
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６８６５
朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁（即席）漬物
昼 弁当
夜 ご飯、ちゃんぽん
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 ９７３２
昼 弁当
夜 ご飯、ちゃんぽん
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 ９７３２
朝 おでん、ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 おにぎり
夜 ご飯、肉炒め
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５９４２
昼 おにぎり
夜 ご飯、肉炒め
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５９４２
朝 おでん、ご飯、味噌汁、漬物
昼 半中華丼+塩ラーメン
夜 醤油ラーメン、お茶漬け
体重 ６０センチ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５４７９
昼 半中華丼+塩ラーメン
夜 醤油ラーメン、お茶漬け
体重 ６０センチ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５４７９
朝 おでん、ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 寿司、カップラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６４２７
昼 弁当
夜 寿司、カップラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６４２７
朝 ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 ご飯、ハンバーグ
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５８００
昼 弁当
夜 ご飯、ハンバーグ
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １５８００
朝 チキンラーメン、ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 きざみうどん、卵ご飯
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６２０４
昼 弁当
夜 きざみうどん、卵ご飯
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １６２０４
朝 おでん
昼 ご飯、カップ肉うどん
夕 きざみ+わかめうどん大盛
夜 中華丼半分+塩ラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １７２６０
昼 ご飯、カップ肉うどん
夕 きざみ+わかめうどん大盛
夜 中華丼半分+塩ラーメン
体重 ６０キロ
お腹 ８０センチ
昨日の歩数 １７２６０