いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年08月28日 23時41分09秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 カレーライス

夜 焼肉、ご飯、味噌汁(即席)

体重 61.0

体脂肪率 22.6

血圧 最高 120

最低 77

脈拍 84

体温 36.5

昨日の

歩数 18059(タニタ)

18082(オムロン)

目標カロリー 2497

摂取カロリー 2271(カロリーアルバム)

2362(あすけん)

総消費カロリー 3553.4(タニタ)

3206.0(オムロン)