いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年08月04日 23時05分10秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ラーメン、お茶漬け

体重 60.9

体脂肪率 24.6

血圧 最高 124

最低 81

脈拍 92

体温 36.5

昨日の

歩数 16507(タニタ)

19584(オムロン)

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1600

総消費カロリー 3522.6(タニタ)

3161.0(オムロン)