いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年08月21日 23時14分18秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、すき焼き風

体重 61.7

体脂肪率 21.9

血圧 最高 119

最低 79

脈拍 95

体温 36.5

昨日の

歩数 16242(タニタ)

18024(オムロン)

目標カロリー 2497

摂取カロリー 1694(カロリーアルバム)

2107(あすけん)

総消費カロリー 3393.3(タニタ)

3169.0(オムロン)