食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 ご飯、豚骨ラーメン、カップラーメン

体重 ５９、４

体脂肪率 ２１、７

血圧 最高 １３３

最低 ７７

脈拍 ８２

体温 ３６、４

昨日の

歩数 １０８６０

目標カロリー ２６０２

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２７０５（あすけん）

総消費カロリー ２０２３

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当、カレーライス

夜 カレーライス

体重 ５８、５

体脂肪率 ２３、２

血圧 最高 １２８

最低 ８３

脈拍 ８２

体温 ３６、６

昨日の

歩数 ８３５９

目標カロリー ２６０２

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２５３３（あすけん）

総消費カロリー １８６６

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 エビピラフ

体重 ５８、９

体脂肪率 ２３、２

血圧 最高 １２７

最低 ７７

脈拍 ９１

体温 ３６、６

昨日の

歩数 １０４３０

目標カロリー ２６０２

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２３４６（あすけん）

総消費カロリー ２００３

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 ご飯、和風スパゲティ

体重 ５９、０

体脂肪率 ２３、３

血圧 最高 １３７

最低 ７８

脈拍 ８９

体温 ３６、６

昨日の

歩数 １０５８６

目標カロリー ２６０２

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２４６４（あすけん）

総消費カロリー ２００２

食事と体重と歩数

朝 卵かけ御飯、味噌汁（即席）

昼 うどん、ご飯、お茶漬け、焼肉

夜 豚骨醤油ラーメン、ご飯

体重 ６０、７

体脂肪率 １９、９

血圧 最高 １２２

最低 ７１

脈拍 ８３

体温 ３６、９

昨日の

歩数 ４４７７

目標カロリー ２６０２

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２０７３（あすけん）

総消費カロリー １６１４

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 弁当

体重 ５９、７

体脂肪率 ２１、４

血圧 最高 １３５

最低 ８６

脈拍 ９５

体温 ３６、６

昨日の

歩数 １３５６９

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２３６７（あすけん）

総消費カロリー ２１８９

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 きつねうどん、ご飯、ミニハンバーグ、砂ズリ

体重 ６１、３

体脂肪率 ２２、４

血圧 最高 １３２

最低 ７９

脈拍 １０２

体温 ３６、６

昨日の

歩数 ３９４３

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２９２０（あすけん）

総消費カロリー １５９５

食事と体重と歩数

朝 ご飯、納豆

昼 ご飯、味付け海苔、カップうどん

夜 弁当、ご飯、秋刀魚の塩焼き、刺身

体重 ６１、５

体脂肪率 ２２、２

血圧 最高 １１７

最低 ７４

脈拍 ８８

体温 ３６、６

昨日の

歩数 ３７８３

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２２８１（あすけん）

総消費カロリー １５９１

食事と体重と歩数

朝 卵かけ御飯

昼 ご飯、ミニハンバーグ、ラーメン

夜 ご飯、野菜炒め、刺身

体重 ６１、３

体脂肪率 ２１、５

血圧 最高 １１９

最低 ７８

脈拍 ９４

体温 ３６、７

昨日の

歩数 １４３２６

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２３０７（あすけん）

総消費カロリー ２２００

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 刺身、ご飯、カップラーメン

体重 ６０、８

体脂肪率 ２２、５

血圧 最高 １２９

最低 ８２

脈拍 ９６

体温 ３７、１

昨日の

歩数 １４１６４

目標カロリー ２４９７

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２４７４（あすけん）

総消費カロリー ２１９６