食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、ちゃんぽん

体重　５４．１

体脂肪率　２２．８

血圧　最高　１０１

　　　最低　　６７

脈拍　９９

体温　３６．１

昨日の

歩数　１０７１０

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　３３４９（あすけん）

総消費カロリー　１８９４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、スパゲティー

体重　５３．５

体脂肪率　２３．１

血圧　最高　１１３

　　　最低　　７７

脈拍　８７

体温　３５．５

昨日の

歩数　１３８４９

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２４２８（あすけん）

総消費カロリー　１６７４

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　弁当

夜　サラダ、稲荷寿司、おでん

体重　５３．７

体脂肪率　２２．８

血圧　最高　１１８

　　　最低　　７７

脈拍　８７

体温　３６．１

昨日の

歩数　１０５８２

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２４７６（あすけん）

総消費カロリー　１６２７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席＋舞茸）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、鶏肉

体重　５４．０

体脂肪率　２１．４

血圧　最高　１１６

　　　最低　　７０

脈拍　８８

体温　３６．２

昨日の

歩数　８５５３

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２６６３（あすけん）

総消費カロリー　１６４５

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席＋舞茸）

昼　弁当

夜　サラダ、高菜焼き飯、ご飯、イカの塩辛

体重　５４．０

体脂肪率　２２．０

血圧　最高　１０９

　　　最低　　６８

脈拍　８８

体温　３６．１

昨日の

歩数　５４０８

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２４８９（あすけん）

総消費カロリー　１５２２

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）

昼　味噌ラーメン、サラダ、醤油ラーメン（即席）、ご飯、納豆

夜　サラダ、ご飯、カレーうどん

体重　５４．５

体脂肪率　２２．５

血圧　最高　１０９

　　　最低　　６３

脈拍　８５

体温　３６．２

昨日の

歩数　５８６３

目標カロリー　２４６０

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２５３２（あすけん）

総消費カロリー　１３１３

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）、すき焼き風

昼　サラダ、ご飯、すき焼き風、吉野家　麦トロサラシア牛皿御膳　並

夜　サラダ、ご飯、モヤシ炒め

体重　５４．１

体脂肪率　２２．４

血圧　最高　１１６

　　　最低　　７２

脈拍　７５

体温　３６．０

昨日の

歩数　１１２３５

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２３８１（あすけん）

総消費カロリー　１４１７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席）、オムレツ

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、鶏肉の照焼き

体重　５３．３

体脂肪率　２２．６

血圧　最高　１０８

　　　最低　　７２

脈拍　９４

体温　３６．３

昨日の

歩数　１０９０６

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　３１５１（あすけん）

総消費カロリー　１５４７

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席＋舞茸）

昼　弁当、カレーライス

夜　サラダ、カレーライス

体重　５３．７

体脂肪率　２２．６

血圧　最高　１０５

　　　最低　　７２

脈拍　９６

体温　３６．４

昨日の

歩数　１０４１８

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　１９６６（あすけん）

総消費カロリー　１５１１



　　　　　　　

食事と体重と歩数

朝　ご飯、みそ汁（即席＋舞茸）

昼　弁当

夜　サラダ、ご飯、オムレツ

体重　５３．３

体脂肪率　２４．４

血圧　最高　１０８

　　　最低　　７１

脈拍　９２

体温　３６．１

昨日の

歩数　１４７７１

目標カロリー　２４３８

摂取カロリー　０（ヘルスアシスト）不具合

　　　　　　　２２２２（あすけん）

総消費カロリー　１７０２