食事と体重と歩数

朝 卵かけ御飯、うどん

昼 焼き飯

夜 ご飯、鴨焼、そば

体重 ６３、６

体脂肪率 １９、３

血圧 最高 １４３

最低 ８１

脈拍 ８３

体温 ３６、６

昨日の

歩数 ３１６３

目標カロリー ２６２８

総消費カロリー １５４９

食事と体重と歩数

朝 雑煮、卵かけ御飯

昼 餅

夜 蟹鍋、雑炊

体重 ６３、２

体脂肪率 ２０、３

血圧 最高 １３２

最低 ８２

脈拍 ９１

体温 ３６、５

昨日の

歩数 ４７４９

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

３４７８（あすけん）

総消費カロリー １６３９

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）、納豆、ラーメン（即席）

昼 ご飯、唐揚げ

夜 お雑煮、ご飯、スパゲティ

体重 ６２、２

体脂肪率 ２１、４

血圧 最高 １１６

最低 ７４

脈拍 ９６

体温 ３６、６

昨日の

歩数 １２１０５

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２４５４（あすけん）

総消費カロリー ２０８１

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 もつ鍋

体重 ６１、８

体脂肪率 １９、６

血圧 最高 １１２

最低 ７３

脈拍 １０４

体温 ３６、６

昨日の

歩数 １１４６７

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２８４９（あすけん）

総消費カロリー ２０６５

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 ご飯、すき焼き風

体重 ６１、７

体脂肪率 ２１、２

血圧 最高 １２２

最低 ８７

脈拍 ８５

体温 ３６、３

昨日の

歩数 １０２７７

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

３３８２（あすけん）

総消費カロリー １９８３

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）、ハンバーグ

昼 弁当

夜 ご飯、ちゃんぽん

体重 ６２、４

体脂肪率 ２０、２

血圧 最高 １２９

最低 ８２

脈拍 ９２

体温 ３６、６

昨日の

歩数 ２０１２

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

３２３５（あすけん）

総消費カロリー １４８１

食事と体重と歩数

朝 ご飯、唐揚げ

昼 ラーメン（即席）、焼き飯

夜 ご飯、ハンバーグ

体重 ６３、１

体脂肪率 ２０、０

血圧 最高 １４１

最低 ８２

脈拍 ８２

体温 ３６、５

昨日の

歩数 １８８９

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

３３３８（あすけん）

総消費カロリー １４７７

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）、ラーメン（即席）

昼 ラーメン（即席）、卵かけ御飯

夜 ご飯、スパゲティ（きしめん）

体重 ６２、７

体脂肪率 ２１、５

血圧 最高 １３４

最低 ７９

脈拍 ７７

体温 ３６、５

昨日の

歩数 ２４１５

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

３１９８（あすけん）

総消費カロリー １５０６

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 ご飯、八宝菜、焼きそば

夜 ご飯、スパゲティ

体重 ６２、１

体脂肪率 ２０、７

血圧 最高 １２７

最低 ７９

脈拍 ８６

体温 ３６、４

昨日の

歩数 １１５００

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２８６２（あすけん）

総消費カロリー ２０４９

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 ご飯、焼きそば


体重 ６０、８

体脂肪率 ２０、２

血圧 最高 １０９

最低 ７１

脈拍 ９３

体温 ３６、８

昨日の

歩数 １２０１３

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２９０４（あすけん）


総消費カロリー ２０９３