朝 ご飯、味噌汁（即席）、焼きそば
昼 弁当
夜 ご飯、肉と野菜、即席ラーメン（チャルメラ）
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １８０９４
昼 弁当
夜 ご飯、肉と野菜、即席ラーメン（チャルメラ）
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １８０９４
朝 無し
昼 ご飯、ハンバーグ、カップラーメン
夜 醤油ラーメン、お茶づけ
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １５０１３
昼 ご飯、ハンバーグ、カップラーメン
夜 醤油ラーメン、お茶づけ
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １５０１３
朝 パン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 鶏の唐揚げ、ピラフ
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７００８
昼 弁当
夜 鶏の唐揚げ、ピラフ
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７００８
朝 パン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 カレーライス
夜 野菜炒め
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １９８４７
昼 カレーライス
夜 野菜炒め
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １９８４７
朝 カップラーメン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 寿司
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １４５９８
昼 弁当
夜 寿司
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １４５９８
朝 パン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 ご飯、野菜炒め
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １５２６０
昼 弁当
夜 ご飯、野菜炒め
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １５２６０
朝 パン、ご飯、味噌汁（即席）
昼 弁当
夜 きざみうどん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １６８９５
昼 弁当
夜 きざみうどん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １６８９５