食事と体重と歩数 2014年03月31日 22時33分17秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、ほうれん草炒め 体重 59.8キロ 昨日の 歩数 13364 目標カロリー 1773 摂取カロリー 4056 消費カロリー 451.6
食事と体重と歩数 2014年03月30日 22時54分07秒 | Weblog 朝 ご飯、ちゃんぽん 昼 ご飯、カップラーメン 夜 吉野家の牛丼大盛 体重 59.9キロ 昨日の 歩数 21345 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1640 消費カロリー 762.6
食事と体重と歩数 2014年03月29日 21時52分01秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 外食 ビックボーイ HB&ジューシー唐揚げ、セットドリンク 体重 59.1キロ 昨日の 歩数 16030 目標カロリー 1773 摂取カロリー 2522 消費カロリー 573.2
食事と体重と歩数 2014年03月28日 23時48分41秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ばら寿司 体重 60.0キロ 昨日の 歩数 16627 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1208 消費カロリー 590.4
食事と体重と歩数 2014年03月27日 23時09分47秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 鮨 体重 60.0キロ 昨日の 歩数 18091 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1224 消費カロリー 657.7
食事と体重と歩数 2014年03月26日 22時03分51秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 かつ丼弁当、カップラーメン 体重 60.0キロ 昨日の 歩数 17411 目標カロリー 1773 摂取カロリー 496 消費カロリー 637
食事と体重と歩数 2014年03月25日 22時23分59秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、焼き鮭 昼 弁当 夜 ご飯、肉うどん 体重 60.0キロ 昨日の 歩数 17570 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1088 消費カロリー 638.4
食事と体重と歩数 2014年03月24日 22時08分07秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 鮨、ご飯、焼き鮭 体重 60.0キロ 昨日の 歩数 15106 目標カロリー 1773 摂取カロリー 2070 消費カロリー 503.4
食事と体重と歩数 2014年03月23日 23時30分51秒 | Weblog 朝 親子丼 昼 カップラーメン、ご飯、海苔の佃煮 夜 ご飯、すき焼き風 体重 60.0キロ 昨日の 歩数 8731 目標カロリー 1773 摂取カロリー 1814 消費カロリー 316.7
食事と体重と歩数 2014年03月22日 23時36分24秒 | Weblog 朝 ご飯、ミートボール 昼 カップラーメン 夜 唐揚げ、ご飯、ラーメン 体重 60.8キロ 昨日の 歩数 14784 目標カロリー 1773 摂取カロリー 554 消費カロリー 543.8