いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年08月25日 22時38分32秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 肉ピラフ

体重 60.8

体脂肪率 23.3

血圧 最高 124

最低 87

脈拍 93

体温 36.3

昨日の

歩数 14610(タニタ)

15598(オムロン)

目標カロリー 2497

摂取カロリー 1810(カロリーアルバム)

2163(あすけん)

総消費カロリー 3729.2(タニタ)

3264.0(オムロン)