食事と体重と歩数 2012年05月31日 22時52分47秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、焼き鰤 体重 61.7キロ 昨日の 歩数 17621 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1096 消費カロリー 642.2
食事と体重と歩数 2012年05月30日 22時21分27秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席)、おにぎり 昼 弁当 夜 ご飯、肉炒め 体重 61.6キロ 昨日の 歩数 18501 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1072 消費カロリー 661.3
食事と体重と歩数 2012年05月29日 22時38分18秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、ほうれん草炒め 体重 61.8キロ 昨日の 歩数 21544 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1078 消費カロリー 764.5
食事と体重と歩数 2012年05月28日 23時20分52秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、カレーうどん 体重 61.8キロ 昨日の 歩数 11094 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1930 消費カロリー 321.5
食事と体重と歩数 2012年05月27日 23時08分45秒 | Weblog 朝 ご飯、鶏唐揚げ 昼 ご飯、ラーメン(即席・とんこつ) 夜 ご飯、オムレツ 体重 62.2キロ 昨日の 歩数 17729 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1960 消費カロリー 636.6
食事と体重と歩数 2012年05月26日 23時02分18秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 味噌ラーメン、卵ご飯、 体重 62.2キロ 昨日の 歩数 17494 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1015 消費カロリー 851.2
食事と体重と歩数 2012年05月25日 22時55分13秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席) 昼 カレーライス 夜 ご飯、ちゃんぽん 体重 62.1キロ 昨日の 歩数 16961 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1408 消費カロリー 606.8
食事と体重と歩数 2012年05月24日 23時59分40秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 寿司 体重 62.1キロ 昨日の 歩数 16585 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1032 消費カロリー 562.3
食事と体重と歩数 2012年05月23日 22時17分14秒 | Weblog 朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、すきやき風 体重 62.4キロ 昨日の歩数 16918 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1096 消費カロリー 612.3
食事と体重と歩数 2012年05月22日 22時21分09秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 月見きざみうどん大盛2杯 体重 62.2キロ 昨日の 歩数 18419 目標カロリー 1548 摂取カロリー 1868 消費カロリー 667.9