食事と体重と歩数 2013年04月30日 22時04分27秒 | Weblog 朝 パン 昼 カレーライス、醤油ラーメン 夜 ご飯、焼きそば 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 18019 目標カロリー 1655 摂取カロリー 964 消費カロリー 578.3
食事と体重と歩数 2013年04月29日 23時20分29秒 | Weblog 朝 ご飯、焼きそば(即席)、パン 昼 長崎ちゃんぽん(麺2倍) 夜 中華丼 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 8338キロ 目標カロリー 1655 摂取カロリー 630 消費カロリー 302.8
食事と体重と歩数 2013年04月28日 22時52分00秒 | Weblog 朝 ご飯、カップラーメン、パン 昼 パン、かやくご飯、かけうどん 夜 王将 焼きそば、ライス大 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 20396 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1890 消費カロリー 730.2
食事と体重と歩数 2013年04月27日 23時28分10秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、餃子 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 17484 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1232 消費カロリー 640.5
食事と体重と歩数 2013年04月26日 22時07分50秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、肉うどん 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 18253 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1988 消費カロリー 675.5
食事と体重と歩数 2013年04月25日 21時34分16秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 寿司、カップラーメン 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 17602 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1822 消費カロリー 664.5
食事と体重と歩数 2013年04月24日 21時06分49秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、豚肉味噌焼き、即席ラーメン 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 19917 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1080 消費カロリー 729.7
食事と体重と歩数 2013年04月23日 21時09分28秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 ご飯、焼きそば 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 17232 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1182 消費カロリー 636.3
食事と体重と歩数 2013年04月22日 22時01分48秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 親子丼 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 10254 目標カロリー 1655 摂取カロリー 2224 消費カロリー 376.1
食事と体重と歩数 2013年04月21日 20時13分14秒 | Weblog 朝 ご飯、唐揚げ、パン 昼 カップラーメン 夜 ラーメン、卵ご飯 体重 60.7キロ 昨日の 歩数 12616 目標カロリー 1655 摂取カロリー 2674 消費カロリー 448.2