朝 ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 ご飯、すき焼き風
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７０５６
昼 弁当
夜 ご飯、すき焼き風
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７０５６
朝 ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 吉野家の牛丼、カップラーメン
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １６７７０
昼 弁当
夜 吉野家の牛丼、カップラーメン
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １６７７０
朝 ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 きざみうどん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７１０７
昼 弁当
夜 きざみうどん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７１０７
朝 おでん
昼 ご飯、ハンバーグ、漬物
夜 ご飯、焼きそば
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １８４５１
昼 ご飯、ハンバーグ、漬物
夜 ご飯、焼きそば
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １８４５１
朝 おでん、スープご飯
昼 ご飯、焼き鳥、漬物、カップラーメン
夜 きざみ+わかめ大盛うどん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７３４３
昼 ご飯、焼き鳥、漬物、カップラーメン
夜 きざみ+わかめ大盛うどん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７３４３
朝 ご飯、スパゲティー、漬物
昼 カレーライス
夜 ご飯、鯖の煮込み、カップちゃんぽん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７９３４
昼 カレーライス
夜 ご飯、鯖の煮込み、カップちゃんぽん
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １７９３４
朝 ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 ご飯、唐揚げ
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １８６９２
昼 弁当
夜 ご飯、唐揚げ
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １８６９２
朝 ご飯、味噌汁（即席）、漬物
昼 弁当
夜 ドライカレー、即席ラーメン
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １１９０７
昼 弁当
夜 ドライカレー、即席ラーメン
体重 ６４キロ
お腹 ９２．５センチ
昨日の歩数 １１９０７