食事と体重と歩数 2013年03月31日 22時48分18秒 | Weblog 朝 醤油ラーメン、ご飯、おにぎり 昼 弁当 夜 中華丼、親子丼 体重 59.0キロ 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1598 消費カロリー 458.9
食事と体重と歩数 2013年03月30日 22時41分35秒 | Weblog 朝 ご飯、唐揚げ 昼 ビックボーイ ハンバーグ、ご飯 夜 ご飯、すき焼き風 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 18468 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1598 消費カロリー 648
食事と体重と歩数 2013年03月29日 23時25分11秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 弁当、カップラーメン 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 19104 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1720 消費カロリー 721.2
食事と体重と歩数 2013年03月28日 21時36分26秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席) 昼 弁当 夜 ご飯、スパゲティー 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 18265 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1144 消費カロリー 682.2
食事と体重と歩数 2013年03月27日 21時35分29秒 | Weblog 朝 カップラーメン、おにぎり 昼 弁当 夜 吉野家の牛鍋丼 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 18193 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1084 消費カロリー 665.8
食事と体重と歩数 2013年03月26日 22時29分24秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 寿司 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 18421 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1900 消費カロリー 700.4
食事と体重と歩数 2013年03月25日 21時17分26秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 醤油ラーメン、卵ご飯 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 15964 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1714 消費カロリー 549.5
食事と体重と歩数 2013年03月24日 21時57分57秒 | Weblog 朝 醤油ラーメン、親子丼 昼 長崎ちゃんぽん 夜 ご飯、肉炒め 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 20386 目標カロリー 1655 摂取カロリー 344 消費カロリー 743.0
食事と体重と歩数 2013年03月23日 23時16分12秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 弁当 夜 松屋の牛飯大盛 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 17209 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1110 消費カロリー659.8
食事と体重と歩数 2013年03月22日 23時17分09秒 | Weblog 朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン 昼 カレーライス 夜 ご飯、焼き魚 体重 59.0キロ 昨日の 歩数 16511 目標カロリー 1655 摂取カロリー 1186 消費カロリー 625