テンプレチェンジや！

早いもので今年も師走になりました。
これからクリスマスお正月節分とイベント続きでテンプレもどんどん変わっていきまっせ。

そういえば怒涛の忙しさですっかり忘れとりましたが、weblogも去る11月19日で3年目に入りました。
（weblog誕生日2005年11月19日はこちらから）

ホロホロアップが信条やて翌日アップはザラですが、今後ともお暇つぶしにご愛顧いただければ幸いです。

アクティブレスト

心身共にくたくたになった１週間…。
頑張って練習も考えたけど、首肩ガチガチやったし、脚ほぐして週末はちゃんと練習出来るまで回復しよう思うて全オフ。

電車で上星川の満天の湯へ。
ここも５、６回目。帰宅ルート上で定期的に通いそうやて、会員になって回数券買うてしまいましたわ。１回分お得や！

泡風呂で全身ほぐし温泉へ。
寝湯や、お気に入りの木のまくらがある休憩場で爆睡も忘れずに。
ゆっくり１時間ちょい、まったりしました。

こういう時考え事すると、第３者的な見方ができて、
いいアイデアが思いついたりしますね。

お風呂を出て着替えに行くと、神奈川県トライアスロン連合仲間のナラさんに会いました。
ナラさんとはスポーツクラブも同じで閉館時間仲間。
最近週２，３回ペースで会います。

１１月も終わり、いよいよ師走。
まだ年賀状買うておらんかったわ。