今日は朝からソフトバレーの試合5試合。1分け4敗。残念な結果に終わる、ソフトバレーh難しい。
昼から母親の年金の相談を受ける。
夕方ジムに行く。
ラン71分 11.5で 心拍142まで13キロ。バレーで疲れていたので、長い距離はやめておいた。
走っていると、カラフルなウェアを着た中島文江さんが来た。上はイエロー、下は赤、青、黄色の信号機スパッツ。
なかなか着れないなあ田舎の奈良では。さすが東京育ち。僕も目立つイロを着てみたい。
今日は68.5キロ。順調に68キロ代が続いている。
今日中島先生は奈良マラソンの試走、天理の坂2キロ位あるらしい、ここは1度走っておいたほうがいいらしい。
一度いっとこかな。頑張ろう。
昼から母親の年金の相談を受ける。
夕方ジムに行く。
ラン71分 11.5で 心拍142まで13キロ。バレーで疲れていたので、長い距離はやめておいた。
走っていると、カラフルなウェアを着た中島文江さんが来た。上はイエロー、下は赤、青、黄色の信号機スパッツ。
なかなか着れないなあ田舎の奈良では。さすが東京育ち。僕も目立つイロを着てみたい。
今日は68.5キロ。順調に68キロ代が続いている。
今日中島先生は奈良マラソンの試走、天理の坂2キロ位あるらしい、ここは1度走っておいたほうがいいらしい。
一度いっとこかな。頑張ろう。