テニス

　丸光のメンバー５人（野口、森井、西川、沼田、福　）とテニスをする。

　久しぶりなんでなかなかうまくできない。

　終わってからいつもの中華料理店で食事。昨日２キロくらい食べてすぐ寝た為、代謝できてない。

　でも焼き飯大が２人前くらいあり、とりの空揚げ、餃子、八宝菜とみんなとわけてもお腹一杯。

　家に帰ってお腹一杯で眠たくなり、寝てしまう。また消費しないままだ。

　昨日まで６８キロだったのに、７０キロになっていた。ああ～。

　起きたら、お腹一杯なのでＡコース１０キロ　６０分

　今月走行距離　１５４キロ。