バレーの試合＆ジム

　朝からバレーボールの試合、２試合二敗、残念だった。

　疲れる前に終わってしまう。

　夕方ジムに行く。

　ラン　１１．２　６０分１１キロ　心拍１３８まで。途中でお腹が痛くなる。

　１１．２では体が軽い。体重は６８．１キロ。低目安定。

　明日からまた頑張ろう。