ロングスイム 2010-07-08 21:43:23 | Weblog 今日も長水路プールに行く。 54分 2500m 連続で泳ぐ。やっぱり100m1分10秒くらいかかっている。 100mはやっぱりきついなあ。力がつく 走ろうと思ったが昨日のバイクで足が疲れていたので2キロで終了。 あした頑張ろう。。