4月13日(金)
誕生日からちょうど半年過ぎてしまいましたが、
息子夫婦からプレゼントされた、ギフトカード（私の希望）で
モンベルのトレッキング用ストックを買ってきました。
J君、Y子さん、遅くなりましたが、やっと報告できます。
ありがとう！
ストックを使い始めたのは昨年の夏から。
私の山登りはハイキング程度なので、
1本あれば、間に合うと思っていたのですが、
怪我をしたり、骨折をした時、上部にタオルを当てて使うと、
松葉杖の代わりになり、バラして使えば、添え木の代わりになると
夫が言うので、これにしました。
備えあれば憂いなし。
安心したところで一人ランチを楽しみました。
久しぶりのカロリー計算（ネット検索）
いくつか食べた後ですが、チーズフォンデュ(176kcal)
オーガニックみそパウダーとキヌアを使った和風サラダハーフサイズ(121kcal)
ミネストローネスープ(91kcal)
デザート
ストロベリー＆ホワイトチョコレートトッピングスイートピザ(250kcal)
合計638kcal
チーズフォンデュとデザートは、もっと高カロリーと思いましたが、
信じられないほど低カロリー。
良かった。
そのあとユニクロでポケッタブルパーカーを買いましたが、
あまりのお安さにびっくり！
体重ピーク時はユニクロ製品は、ピチピチで着たいとは
思わなかったのですが、Mサイズでも着られることがわかり嬉しい。
ガーデニングや散歩はこれで十分よ！
クリサンセマム・ムルチコーレ
北アフリカ原産 キク科の一年草
一株でも結構広がります。
(2018.04.14撮影）
コボレダネからの宿根イベリス
親株から通算すると8年ぐらい生きています。
親株は何年か前2度目の植え替えをした時、枯れてしまいました。
(2018.04.11撮影）
無加温の簡易温室で冬を過ごしていた多肉の金のなる木
2年前に鉢を落として、株は小さくなりましたが、
可愛い花を咲かせていました。
(2018.04.14撮影）
