10月22日（土）本日のJOG=走れず
朝しんどくて走れず。JOGは一日おきにしようかなんて思っていたんだけど、意図しないでそんなふうになっちゃっているのが残念。限界近し。。。でも練習はしなくては。
近いところでは11月6日のライブがある。ベンチャーズの曲はテンポが速くて手数も多いので、体が順応できるように訓練しなくちゃ。
演奏曲がたくさんあるし、テンポBPM175～178ぐらいのエイトビートが何曲もあって、腕を酷使します。このバンドのライブはドラマーとしてチャレンジなのです。
しかもそんな速い曲がのっけからあると、ハットを叩く右腕の筋肉に乳酸が溜まって、1～2分で固まって動かなくなるんだな。キビシ～！若い頃は何とも思わなかったんだけどなあ。
なので、自己練習は基礎練習で筋肉の乳酸を一度出しておいてから、曲の練習にかかるというふうに段階を踏んでいます。それをやるとやっとスムーズに動くようになるんだけど、これも年のせいなんだろう。
困るのは本番。ライブ前に基礎練習やる時間はなかなかないので、リハで速い曲をやって乳酸を出す必要がある。だけどリハから本番までに時間があるので、また元の体に戻っちゃう。
ロートルドラマーはツラいよ。でした！
今後のライブ予定
11月 6日（日）One By One（豊川）／491（ﾌｫｰﾅｲﾝｴｰｽ) 16:00～
11月11日（金）ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾗｲﾌﾞ
11月19日（土）天水（豊橋）／定期ライブ ｼﾝ･ｽﾀｰｷｰ（ﾌﾙﾒﾝﾊﾞｰでやる予定）
