5月22日（水）本日のJog＆Walking＝休む 本日の自己練習は30分
肩が痛い調子が悪いと言って怠けているけど、そろそろ動き出さないといかんと踏ん張って練習をする。まあまあいい感じでできた。
とまあ、そうこうするうちにライブはもう3日後だ。土曜日に照準を合わせるのだ。
それはそうと、先日買った夏のジョギング用のジャージがなくなってしまった。薄手の軽い生地で穿きやすくて気に入ったのだが、一度洗濯をしてからどこかに行ってしまった。このところ走る元気がなくてジャージの存在を忘れていたが、そろそろウォーキングでもと思って探したらなくなっていた。よく覚えていないが、洗濯物を干したときが風の強い日で飛んで行ってしまったかもしれない。せっかく買ったばかりなのに。。。
冷蔵庫の残りがさみしくなったので激安スーパーへ買い物に行ってきた。肉を2キロ買ってきて200ｇに小分けして冷凍庫へ。少し余らせてそれを今夜のアテにする。
豚肉の小松菜炒め。小松菜はホウレン草よりも栄養素が高いというのを知ってからよく買ってくるようになった。
中華だしとオイスターソースで味付けしてとろみをつけると中華料理になるね。
今後のライブ予定
2024年
5月25日（土）AVANTI（豊橋）／THE STARKEY×GAMT'RIBE 19:00～
6月15日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ 19:00～
7月6日（土）田原めっくんﾊｳｽ
