6月16日（金）本日のJOG＆Walking＝45分
やっと晴れた。今朝4時20分。
JOGもなんとか走れた。たかが公園3周だけど、これがなかなかしんどくて走れなくなっていた。朝5時の朝日を浴び、幸せホルモンのセロトニンと脳内モルヒネβエンドルフィンの天然麻薬を分泌させつつ気持ちよく走れた。これが出ている時間は麻薬だけにちっとも苦しくない。いつまでもどこまでも走れるような気持になる。この感覚は久しぶりで、体調が悪いとこうならんので、いいってことだろう。心も晴れ晴れって感じか。
週末はかなり暑くなるらしいが、梅雨時の晴れ間は大事。喜び勇んで洗濯をする（笑）
今夜はザ・スターキーの天水定期ライブ前日のセッティング＆リハ。いよいよライブ目前。
メンバーより30分早く行ってドラムセットの入れ替えとマイキングをするが、重いものを運んでも手首は何とか持った。明日は何とかなりそうでホッとする。このところバンド活動はスターキーだけなので、気合を入れてやるぞ！！なんてね。
リハに出る前にちゃちゃっと晩飯の支度をする。野菜室にチンゲン菜があったので、先日作って美味かった豚玉炒めにした。
ウマウマっす。
今後のライブ予定
6月17日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY
7月15日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY
7月20日（木）ﾊｰﾄﾌﾙﾎｰﾙ（豊川・御津）／THE STARKEY 19:00～
