耳納の神々

この山から見る平野も川も壮大です。やっぱりこの山には神々がいらっしゃいます。
山の神にご挨拶するために今年も登るぞ~

新記録

2018年02月15日 | 健康
昨日は職場まで歩きましたよ。
もちろん帰りも。
で、今日の体重測定です。
体脂肪  やっと25%を切りました。

筋肉量も増えました。

なんと年齢はマイナス15歳! 新記録です。




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