さんぽみち 野の花

一滴の水が注がれるように、
日々の暮らしやさんぽみちで
出会った出来事を
つづっています。

マヨネーズの攻防!

2021年03月16日 | 料理
〇『マヨネーズがほしいね。』
お皿に盛ったキャベツの千切りにグルグルグルグルグルと
マヨネーズをかけていました。
□『え~!そんなにかけるの~?』
わたしはポン酢と少しのマヨネーズにしました。
いつもマヨネーズをたっぷりかけるのは私の方でした。
その度に『そんなにかけて~。』と止められていたのですよ。

1週間前、〔あすけん〕アプリのことを知りました。
1日3食の食事の大体を書いてアドバイスをもらってきました。
”4カ月で1キロ体重を減らす”目的で始めました。
「摂取オーバーです。」「脂質が多いです。」
1日の記録を終えると報告を受けています。
目標を下げた方がいいの?

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