最高の健康法＆ダイエット法

GWが近づいてきましたが、あらためてサロンの予定についてです。

GWは、今のところ29日（月）のみおやすみになる予定で、あとは日曜日以外、祝日も通常通りやっています。


さて、サロンをやっていて、すごく感じることがあります。

多くの人が、

「エネルギーを余らせている（もてあましている）」

ということ。

エネルギーは、多すぎても滞っていたら病気になったり、肥満になったりします。

今の時代、圧倒的に、エネルギーが足りない人より余ってる人のほうが多い。

エネルギーは、しっかり使って循環させてこそ、心も身体も健康になるし、きれいに痩せることができるんです。

「どうしたら痩せられるのだろう・・」などと悩む前に、

「どうしたらもっと自分のエネルギーをプラスに使えるだろうか？」と考えてみましょう。

ただ、痩せるためだけに、エネルギーを消費するためにジムなどで運動するのはもったいないと思うんです。

もっと、人生を充実させることに、エネルギーを使うことをおすすめします。

もちろん運動はとてもいいので、楽しめるような運動がいいですね。

時間とエネルギーを効率よく使えば、人は、ほんとうにいろんなことができます。

無限の可能性があるのです。


僕も、あいかわらず痩せてますが、今サロンのほかに、同時進行でいろんなことをやっています。

休日はたいてい、半日は出かけます。


アクティブになること。積極的にいろいろなことにチャレンジすること。

これが、最高の健康法であり、ダイエット法だと思います。