ラストダイエットプログラム、続々とお申し込みいただいています。
今、メンバー専用サイトをつくっていますので、もう少しお待ちくださいね。
なぜ、ラストダイエットプログラム、なんていうものを皆さんに提案するのか?
それは、今までのようなつらい、キツイイメージの「ダイエット」ではなく、身体、自分自身を変えていくことの楽しさを・・
ほんとうの楽しさを、ひとりでも多くの人に知ってほしい、体験してほしいから。
正直、「ダイエットを楽しもうよ!」って言っても、それってむずかしいと思うんです。
だからこそ僕は、ダイエットはみなさんにすすめません。
ラストダイエットというのは、伝わりやすくするためにそう言っているのであって、実際はダイエットではありません。
とはいえ、今までバリバリのダイエットモードだった方は、そこから抜け出すのに、最初はけっこう苦労することが多いです。
ダイエットの呪縛は、そうとう強い。
でも、ダイエットをくりかえしてる限り、どうしたって根本がなかなか変わりません。
しばらくは、ペースが乱れたり、過食になったりすることだって、あります。
それはそれで、OK。
大事なのは、そこでヤケになったり、投げ出したりしないこと。
今日来院されたOさんも、
「いちばん大事なのは続けること」
と言われていましたが、ほんとうにその通りです。
完璧をめざす必要はないし、ボロボロにペースがくずれたって、また気をとりなおして
始めればいい。
今までの積み重ねは、少しやめたり乱れたりしたくらいでは、ゼロにはなりません。
でも、単発で無茶してやってることは、なかなか「積み重ね」にはならず、単発で終わってしまいがち。
Oさんも気付かれていますが、身体というのは、日々の積み重ね以上に大事なものはないのです。
そして、それができるようになった、心から理解できるようになった方が、ダイエット卒業レベルに達して、自分を変えていくほんとうの楽しさと、ダイエットから解放された自由さを満喫されています。
今までダイエットに使っていたエネルギーや時間を他のことに使えるようになったから、さらに人生が楽しくなり、さらに輝きが増す・・という好循環に入っています。
今、メンバー専用サイトをつくっていますので、もう少しお待ちくださいね。
なぜ、ラストダイエットプログラム、なんていうものを皆さんに提案するのか?
それは、今までのようなつらい、キツイイメージの「ダイエット」ではなく、身体、自分自身を変えていくことの楽しさを・・
ほんとうの楽しさを、ひとりでも多くの人に知ってほしい、体験してほしいから。
正直、「ダイエットを楽しもうよ!」って言っても、それってむずかしいと思うんです。
だからこそ僕は、ダイエットはみなさんにすすめません。
ラストダイエットというのは、伝わりやすくするためにそう言っているのであって、実際はダイエットではありません。
とはいえ、今までバリバリのダイエットモードだった方は、そこから抜け出すのに、最初はけっこう苦労することが多いです。
ダイエットの呪縛は、そうとう強い。
でも、ダイエットをくりかえしてる限り、どうしたって根本がなかなか変わりません。
しばらくは、ペースが乱れたり、過食になったりすることだって、あります。
それはそれで、OK。
大事なのは、そこでヤケになったり、投げ出したりしないこと。
今日来院されたOさんも、
「いちばん大事なのは続けること」
と言われていましたが、ほんとうにその通りです。
完璧をめざす必要はないし、ボロボロにペースがくずれたって、また気をとりなおして
始めればいい。
今までの積み重ねは、少しやめたり乱れたりしたくらいでは、ゼロにはなりません。
でも、単発で無茶してやってることは、なかなか「積み重ね」にはならず、単発で終わってしまいがち。
Oさんも気付かれていますが、身体というのは、日々の積み重ね以上に大事なものはないのです。
そして、それができるようになった、心から理解できるようになった方が、ダイエット卒業レベルに達して、自分を変えていくほんとうの楽しさと、ダイエットから解放された自由さを満喫されています。
今までダイエットに使っていたエネルギーや時間を他のことに使えるようになったから、さらに人生が楽しくなり、さらに輝きが増す・・という好循環に入っています。
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