結果を気にしすぎない。

しばらくあまり天気が良くないみたいですね


前回書いた、カウンセラーのMさんに


「ブログを書く時間を減らして、

その時間を、仕事以外のもっと自分の好きなことに使いなさい」


と言われたのですが、やっぱり書いてます

このブログは書きたい時に、書きたいことを自由に書いてるから、

仕事、という感覚はほとんどないんですよね。

たぶん、「書かなければ・・」という義務の気持ちがあったら、こんなに

書けないと思う。

音楽も同じで、「ピアノに向わなければ」「ボイストレーニングしなければ」

というマインドになったら、楽しいものではなくなってしまいます。

もちろん、１００％楽しいとか、やりたいから・・というマインドには、

なれないかもしれません。

レッスンは絶対必要だし、多少は「やらなくっちゃ」と思うことも、あるかもしれない。

大事なのは、その比率。

「やらなければ」という義務的マインドが強すぎると、続かないと思うんですね。

けっしてがんばらないわけでなく、努力はしてるんだけど、好きだから、自分がやりたいからやってる。


これは、ダイエットも、まったく同じなのです。


最近、「がんばりすぎるのはよくない」みたいな風潮がありますが、

やっぱり、何かを達成、実現するには、それなりの努力は必要。


僕が伝えたいのは、同じがんばるなら、同じ努力をするなら、もっと楽しくやろうよ、

ということなのです。


今日ある方から届いたメルマガに


　「結果を気にせず、今やるべきことだけをやればいい」


というメッセージがありました。


「今、自分は何をすればいいのか？」


そこに集中することで、ベストの結果が得られるのです。

ダイエットの場合、結果ばかり気にしすぎる傾向があります。

結果を気にしすぎると、人は動きにくくなります。

ある程度結果を見る必要もありますが、いちばん大事なのは、今何をするのか？

ということです。