一気に雪が積もってきましたね
明日の朝は、すごいことになりそう。
さて、先日受付スタートしました、SDCですが、
さっそくお申し込みをいただいています。
シークレットダイエットクラブという名前からか、
「何をやっているのか」ちょっとわかりにくいかもしれませんが、
とてもシンプルにいえば、
私、ダイエット整体師ヒロがサロンでサポートしている
ダイエットのオンライン版
です。
サロンに通っていただいている方はおわかりかと思いますが、
単なるダイエットや健康サポートにとどまらず、
「人生まるごとサポート」
をモットーに、いろいろな面で応援、サポートさせていただいています。
ただ、サロンの場所が現在、埼玉の所沢にしかないため、
かなり遠方からお問い合わせいただいても、サポートしようがありません。
（九州の方からお問い合わせいただくこともあります）
そこで、オンラインでのサポートを始めよう、と思った次第です。
ただ、以前の「通信制ダイエットスクール」では、何かが物足りなかった。
そこで、前回のスクールの進化版として、今回のSDCを企画したのです。
SDCでは、私、ヒロのサポートの集大成、みたいになると思います。
もちろん、現時点での。
僕は、つねに、ほんの少しずつでも、進化していたい人間。
きっと、SDCをやりながらも、進化していくことでしょう。
だからこそ、おもしろいプロジェクトになると、自分で期待しています。
僕自身が楽しんでいないと、きっと、参加してくださる皆さんも、
楽しくないと思うんですね。
ということで、まだまだ、募集は続きます。
http://sdc.yasuragidou.net/
話は変わり。
先日、サロンにいらしていただいたMさんが
「一日24時間じゃ、全然足りない！」
と言っていましたが、
正社員でフルタイムの仕事、そして主婦業、ママ業。
これでは、ホントに自分だけの時間はとれそうにないですね。
それでも、キレイで健康でいたいという意識が高く、
お身体のメンテナンスを続けているのだから、
すごいと思います。
24時間じゃ足りない・・と思うのは、僕もまさに同じ。
睡眠は6時間は必要として、活動時間18時間では、
とても足りない・・。
もっともっと、時間を効率よくつかう必要があるけど、
多少は、休んだりボーっとする時間も大切。
突っ走りっぱなしでは、結局は効率が落ちるから。
心身ともにベストな状態じゃないと、
時間ばかりかけて、じつはあまりやることが進んでない、
ということにも。
自分の実年齢を考えると、いろいろな面であせることもあるけど、
やっぱり、身体が資本。
健康じゃないと、何もできないし、
体力がないと、気力も続かない。
体調が悪かったり、疲れがたまっていたら、ストレスもたまりやすい。
忙しいときほど、自分の健康管理や、体力づくり、食生活、
ストレスケアなどを、しっかりやりたいものです。
明日の朝は、すごいことになりそう。
さて、先日受付スタートしました、SDCですが、
さっそくお申し込みをいただいています。
シークレットダイエットクラブという名前からか、
「何をやっているのか」ちょっとわかりにくいかもしれませんが、
とてもシンプルにいえば、
私、ダイエット整体師ヒロがサロンでサポートしている
ダイエットのオンライン版
です。
サロンに通っていただいている方はおわかりかと思いますが、
単なるダイエットや健康サポートにとどまらず、
「人生まるごとサポート」
をモットーに、いろいろな面で応援、サポートさせていただいています。
ただ、サロンの場所が現在、埼玉の所沢にしかないため、
かなり遠方からお問い合わせいただいても、サポートしようがありません。
（九州の方からお問い合わせいただくこともあります）
そこで、オンラインでのサポートを始めよう、と思った次第です。
ただ、以前の「通信制ダイエットスクール」では、何かが物足りなかった。
そこで、前回のスクールの進化版として、今回のSDCを企画したのです。
SDCでは、私、ヒロのサポートの集大成、みたいになると思います。
もちろん、現時点での。
僕は、つねに、ほんの少しずつでも、進化していたい人間。
きっと、SDCをやりながらも、進化していくことでしょう。
だからこそ、おもしろいプロジェクトになると、自分で期待しています。
僕自身が楽しんでいないと、きっと、参加してくださる皆さんも、
楽しくないと思うんですね。
ということで、まだまだ、募集は続きます。
http://sdc.yasuragidou.net/
話は変わり。
先日、サロンにいらしていただいたMさんが
「一日24時間じゃ、全然足りない！」
と言っていましたが、
正社員でフルタイムの仕事、そして主婦業、ママ業。
これでは、ホントに自分だけの時間はとれそうにないですね。
それでも、キレイで健康でいたいという意識が高く、
お身体のメンテナンスを続けているのだから、
すごいと思います。
24時間じゃ足りない・・と思うのは、僕もまさに同じ。
睡眠は6時間は必要として、活動時間18時間では、
とても足りない・・。
もっともっと、時間を効率よくつかう必要があるけど、
多少は、休んだりボーっとする時間も大切。
突っ走りっぱなしでは、結局は効率が落ちるから。
心身ともにベストな状態じゃないと、
時間ばかりかけて、じつはあまりやることが進んでない、
ということにも。
自分の実年齢を考えると、いろいろな面であせることもあるけど、
やっぱり、身体が資本。
健康じゃないと、何もできないし、
体力がないと、気力も続かない。
体調が悪かったり、疲れがたまっていたら、ストレスもたまりやすい。
忙しいときほど、自分の健康管理や、体力づくり、食生活、
ストレスケアなどを、しっかりやりたいものです。