せっかくの雪も積もらずに終わりました。残念
先日サロンに来られたAさんが、大変な現状の中にもかかわらず、
今までお会いした中で、いちばんすっきりしたお顔をされていて、
元気そうだったので、不思議に思っていました。
そして、その理由がわかりました。
「なんでも、いい方に考えることにしたんです」
とAさん。
変わったのはそれだけ。
でも、この「なんでも、いい方向に考える」ということは、
とてつもなく大きな変化を引き起こします。
実際、Aさんのお身体も、良い変化をたくさんし始めています。
オシャレをすることも、楽しくなってきたそうです。
同じ、ストレスになるようなことがおこったとしても、
いい方に考える人にとっては、プラスのストレスになり、
悪い方に考える人にとっては、マイナスのストレスになります。
これだけでも、身体や心への影響が、まったく違ってきます。
たとえば、誰かに、傷つくようなことを言われた場合。
悪い方に考える人⇒ショックを受ける⇒落ち込む⇒やけ食い⇒自分を攻撃
⇒さらにネガティブへ という悪循環になりやすく、
良い方に考える人は、その時は腹がたったりショックを受けたとしても、
自分のエネルギーを「自分を磨く」方向に転換できる。
ダイエットがうまくいく人、
健康回復が早い人の多くは、こういった「いい方に考える」クセがある人です。
そもそも、冷静に考えれば、
ネガティブに考えても、なんにもいいことなどありません。
それでも、人はどうしても、悪い方にものごとを考えやすい生きもの。
意識していなければ、良い方にものごとを考えることは、
なかなかできません。
でもこれは、やってみる価値がかなり高いです。
ぜひ、明日から、
「すべてを、良い方に考える」
ように、意識してみましょう。
きっと、人生が、大きく変わるはずです。
ちなみに、８０代の元気なお年寄りの皆さまの共通点が、この
「どんなことも、いい方に考える」
習慣があることです。
説得力がありますよね。
雨です。