こんにちは。ダンワールドです。
東洋では昔から、私たちの体には気のエネルギーが流れていると考えられてきました。川を流れる水のように、気のエネルギーが滞りなく全身を循環するのが健康につながるという考え方です。
気の通り道は「経絡（けいらく）」と呼ばれます。この経絡と体の外部をつなげる穴が「ツボ」です。ツボを刺激すると、気がスムーズに流れやすくなります。また、ツボが開くと、体だけでなく。心も開かれるといいます。心がオープンになれば、周囲の人とも自然に心が通じ合い、良好な人間関係が築きやすくなります。
心と体が密接に結びついているというのも、東洋の伝統的な見方です。ネガティブでストレスフルな心理状態でいると体に悪い影響が出ます。逆に体が不調だと、心も否定的になりがちです。ツボを刺激すると、まず体が活性化して、さらに心まで穏やかになっていきます。