芯から冷えているあなたに、あたためグッズの使い方

こんにちは。

ダンワールド広報です。

寒い日が続きますね。世の中は、すでに、クリスマス＆年末に向けて、まっしぐら。
すっかり冬支度となりました。

冷え性について、いろいろ紹介していますが、もうひとつ寒い日の温め方をお伝えします。

肌寒い季節。手放せないグッズとして、手先をすばやく温めてくれる使い捨てカイロが重宝。愛用者も多いはずですね。

さて、本当に寒いとき。カイロをお腹（丹田の上）と、腰（命門あたり）に貼ってみてください。これがとても効果的。手足だけ温めるよりも、カラダ全体が温かくなります。

ちょっと風邪かな、と思うときにも、寝る前にお腹に貼って寝ましょう。
カラダの循環がよくなるので、寝汗をかくかもしれませんが、着替えながら、一晩過ごすと、カラダ全体がラクになります。

最近、体温を上げると健康になる、つまり免疫力が上がる、というお話も出ていますね。そのために、よいのが、お腹を温めるということ。まさに、理にかなっているのです。

寒さに凍える日は、ぜひ、試してみてくださいね。

では。