冷え性は女の敵、その対策はいかに？

こんにちは。

ダンワールド広報です。

最近、ますます寒さが厳しくなってきましたね。
冷え性の女性たちには、とても辛い季節です。
手足が冷たくて、夜眠れないとか、夜中に足がつって目が覚めた、なんて人も多いはず。

そんな方に、香川県20代女性のT.Oさんからの分かち合い。

もともと冷え性で、寝るときにも靴下をはいていたくらい手足が冷えていました。
ところが、トレーニングに通い始めて３カ月くらいで、カラダが変わってきました。靴下をはいて寝ていたなんて、そのころには考えられないくらい。
同時に便秘も改善されて、体重もダウン。
難しいトレーニングではないのに、こんなに簡単に変わるなんて！
カラダが元気になると、心もだんだんと楽になり、ストレスも減りました。
毎日が楽しいです。

また、東京都の山田さんからは、こんな感想も。

冷え性で、冬場は養○酒を欠かさずに飲んでいました。おまけにお腹も冷たくて、磁気腹巻を常用していました。
11月からトレーニングをはじめたら、冬なのに手足の冷えが今までとは比較にならないほど温まり、養○酒もいつのまにか飲まなくなり、磁気腹巻も必要なくなりました。
お腹がとても温かくなって、肩こりや腰痛も改善されました。

冷え性を改善するには、お腹が温かくなるトレーニングが効果的です。
丹田たたきや腸運動など、下腹部を刺激したり、動かしたりすると、お腹が温まるだけではなく、全身の血行がよくなります。お腹が温かくなると、手足も温かくなります。
手足を直接温めるよりも、脳波振動でお腹を熱くするのが、冷え性改善の秘訣です。

ぜひ、お試しを。