今日のお話：ダンワールド小倉スタジオ 上林 邦男さん

こんにちは！

今日は九州にあるダンヨガ小倉スタジオの上林さんのお話をご紹介いたします。



２００６年の７月２０日よりダンワールドに入会しました。目的は、ゴルフの飛距離を伸ばす為に何か良い方法はないかと半信半疑でしたが、日数が経つにつれて、いかにその目的が小さいのかを知りました。

まず自分の体が、いかに生活習慣の中で間違った姿勢や態度で送っていたかを知らされ、体は意識が大切で内部や考え方で自分の体がつくられる事が理解できました。
１、リラックス　２、正しい姿勢　３、意識の集中　この３ヶ条を常に頭の中において今後もトレーニングに励みたいと思います。
そして老いて行く自分を、いつまでも若さを保ち得るように努力していきたいです。
ゴルフの事について
１、 ゴルフは体の回転が一番です。体の回転は、自分の体の中心を探すことが難しい・・・脳呼吸で自分の中心を見つけることが出来た！
２、 足腰に中心に意識することが、ゴルフでは大切でトレーニングのお教えがピッタリ！！
３、 集中力を高め、焦りを押さえリラックスして肩の力を抜く。正にゴルフに一番大切なお教え
４、 ゴルフの飛距離は、２０ヤード伸びる目的を達成する事が出来る
股関節の強化は、ゴルフの大きな課題で、特に自分にとって弱い部分でトレーニングにより少しずつ強化ができ軌道の安定に自身が持てました。



ゴルフをする上で集中力が高まったとのこと！
世の中のゴルファーのみなさま
ぜひ、ダンヨガをお試し下さい♪

ダンワールド全国スタッフはこれからの上林さんを応援します。
ありがとうございます。