自分の持ち物に感謝する

自分のほしいものが
手に入らないと不満を感じることがよくあります。

そんな時
「人生は不公平だ」と思いがちです。
そして周囲を見回すと、
自分の持っていないものを持っている人たちがいることに気づき、
「自分はダメだ」と感じるのです。

しかしここで
ゆったりすわって自分の周囲を見回してください。
ほとんどの人は便利で素晴らしいものに囲まれて暮らしています。

たとえば今の私の目の前にはパソコンが２台
テレビが１台ついています。

その景色にすっかり慣れてしまっているので、
当たり前のものとして、
その光景について真剣に考えません。

心の中で感謝すべきことをリストアップするといいでしょう。
家庭、家族、友人、衣服、食料、健康、仕事から始めて、
暮らしを便利にしてくれているものについて
ひとつずつ考えてみよう。
誰もがそれを持っているわけではないから、
もし自分がそれを持っているなら、
そのことに感謝すべきです。

感謝の対象は、
必ずしも有形のモノとはかぎりません。
どこにいようと、
周囲を 見回せば感謝の対象が必ず見つかるはずです。

雄大な夕日、
うららかな一日など、
いくらでもあります。

感謝の気持ちを常に抱くことを心がければ、
持ち物の多い少ないにかかわらず、
自分がいかに恵まれているかが実感できるはずです。