呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

イルチ希望の手紙 ~幸せになる手順~

2017-01-24 | 希望の手紙

 こんばんは。

イルチ希望の手紙をお届けいたします。

 ~幸せになる手順~

どんな時が幸せかと尋ねられたら

 あなたは何と答えますか?

 

 「あれがあったらな」

 「あれができたら幸せだろうな」

こんな答えが浮かぶでしょうか。

 

このような観点から見ると

今、持っているものや、できることによって

幸せな状態になれることもあれば

 なれないこともあります。

 

公式を逆に考えてみましょう。

 

「私は幸せだ。私は寛大だ」

あなたがこうなると決心すれば

 その瞬間に、体を構成しているすべての細胞1つ1つに

 そのような「状態」が染み込みます。

 

そして、あなたの脳は、そんな「存在の状態」を表現し

 あらゆる経験を創造できる潜在能力を発揮します。

さらに、健康な脳なら本能的に行動し始めます。

 

私たちが幸せな状態で存在すれば

幸せな人のように行動するようになるのです。

このようなプロセスが大きく循環していきます。

 

幸せな状態が幸せな行動を引き出し

 それがより大きな幸せを作っていくのです。

 

先延ばしにせずに

今この瞬間に喜びを選択し

幸せを選択してください。

           一指 李承憲(イ・スンホン)

 

    一度体験にいらしてください。

「自分の健康は自分で守る」そして「幸せも自分でつくる」そして「平和も私がつくる」

 

 


ILCHIブレインヨガ 国立教室 へようこそ!!

*3 月の健康講座*

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費:1,000円

3/9(土) 14:00~
3/13(水)10:30~ 
3/23(土) 14:00~  

イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2F

ブレインヨガ 『体験予約』クリック

クリック 本当の自分「真我」を「体験」していますか?

『出張ヨガ』 ←クリック

オフィスへ訪問して皆様の健康・メンタルヘルスをサポート致します!