こんにちは。
寒くなりましたね。気温の変化で、体調を崩していませんか。
首、足首をあたたかく、そしてお腹もぽかぽかに！
睡眠、食事、運動チェックしてみましょう。
良く眠れていますか？
バランスの良い食事（旬の食べ物、冷える夏のたべものは避けましょう）
そして、運動
体を動かしていますか？
これからに向け、免疫力を高めましょう！！
今日はイルチ希望の手紙から「純水」をお届けします。
純水
ここにコップ１杯の純粋な水があります
蜂蜜を一匙入れたら、蜂蜜水になります
しかし、水であることに変わりはありません
私たちの本質は純粋な水と同じです
本質が純粋な水であるとわかれば
あらゆるものと交わり交流することができます
のどの渇きを癒したければ
蜂蜜の水ではなく、純粋な水を望みましょう
純粋な水だけが渇きを癒し
汚れを浄化することができます
表面的な明るさや幸福に惑わされず
その奥の根源に入りましょう
本来の明るさ、本性の輝きは
分別や観念を超えたところにあります
永遠の安息を得られるのは本性だけです
人生の幸不幸を問わないでください
「いまこの瞬間」を生きましょう
幸不幸を問ううちに
「いまこの瞬間」は遠く逃げていきます
ひたむきに「この瞬間」に没頭し集中するとき
私たちは純粋な水になることができるのです。
ILCHI.JP
✿ ILCHI希望の手紙 は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
✿ あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。
な気持ちになれます
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