９月から始まります!
６０歳からの
ヨガ教室
毎週：火曜日、木曜
時間：１４：２０～１５：4０
❤ いつまでも明るく・イキイキ！
エイジレス生活をつかみましょう❤
簡単な動作で脳を活性化させ気血循環をスムーズにします。
体、心、脳のバランスを整え本来持っている力を引き出し
より良く生きる力を高めます。
丹田から鍛えます。
腰痛・肩こり・首痛改善、ダイエツト、お腹周りをスッキリしたい、
免疫力アップ、運動不足解消、アンチエイジング
やりがいを見つけたい、今より健康になりたいetc.etc
*体が硬い、運動が苦手な方も大丈夫です。
お一人一人の状態にあわせ指導していきます。
体験コースで試してみませんか：（参加費1000円）（腸チェック付き）
レッスンの時間はスタジオにお問い合わせください。お待ちしています。
０４２－５２７－６８２０
