呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

12月入会金無料キャンペーンもあと少しです。

2012-12-21 | 今月のキャンペーン

こんにちは　イルチブレインヨガ立川スタジオです

12月も残すところわずかになりました！

いろんなキャンペーンがありますが、入会金無料キャンペーンは本当に珍しいですよ。

しかも！

１２月入会の方は１月末まで１万円だけで通えます。

もちろん、早く入会された方が通える期間は長いですね！

ぜひこの機会に体験してください

イルチブレインヨガ クリスマスキャンペーン

イルチブレインヨガは12月、全国のスタジオで、「クリスマス・キャンペーン」を行います。
「入会金無料」と「1カ月通い放題が1万円」というダブルの特典をご用意しています。
この機会に、「いつまでも元気な脳」を目指してイルチブレインヨガを始めてみませんか。

12月のクリスマス・キャンペーンは、脳トレエクササイズによる脳活性がテーマ。
脳の神経細胞を刺激する「脳活性」が欠かせません。
脳活性に高い効果があるのが、日々の適度な運動です。
運動で体を動かすことによって、脳のいろいろな領域が刺激されて、脳の代謝と循環が活発になります。
中でも、ふだんあまり使わない筋肉や骨を動かすヨガは効果的です。　　　　　　　　　　　　　　　　　

脳活性の方法として今もっとも注目されている運動の一つが、イルチブレインヨガの「脳トレエクササイズ」です。
脳トレエクササイズは、脳を刺激する様々な動作やポーズを行うことで脳を活性化させ、脳の衰えの予防へとつなげていきます。
「大脳皮質」「大脳辺縁（へんえん）系」「脳幹」という脳の３つの層をバランスよく向上させ、脳の力を総合的に鍛えていきます。
イルチブレインヨガは、脳科学研究にもとづくトレーニングによって、３つの層をうまく統合させていきます。
それにより、イキイキとした脳を保ち、健康的で明るい生活へと導いていきます。
イルチブレインヨガ最新の脳活性プログラムで、脳力の大幅アップのきっかけをつかみましょう！

 特典１　入会金無料！
　　　　　　　　　　　　　　　　（通常8,000円 → 0円）

 特典２　１ヶ月フリーコース10,000円！
　　　　　　　　　　　　　　　　（通常15,700円 → 10,000円）

 特典３　パーソナルケアクーポン４枚！
　　　　　　　　　　　　　　　　（8,000円相当）

 特典４　２０１３年セドナカレンダープレゼント！

 

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます　今日もよい一日を

 

 　　　　　　　　　

 イルチブレインヨガ立川スタジオ

 042-527-6820

 東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F　　立川駅北口　曙橋近くのグランドホテル沿いです。　

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今日は冬至ですね。かぼちゃ？それともゆず？

2012-12-21 | 日記

こんにちは　イルチブレインヨガ立川スタジオです

今日は冬至。スタジオ近くの銭湯でもゆず湯があるそうです。

立川北口の梅の湯ですよ。梅の湯、銭湯ですが、ジェットバスもサウナもあって、普通の銭湯にしてはかなり良い設備ではないでしょうか？サウナと岩盤浴は別料金ですが、それでもお手頃価格。男湯と女湯は一週おきに一階と二階で交代となります。どちらも露天風呂があるのが嬉しいです。今日はどちらが二階でしょうねえ。

冬至とは一年で最も太陽の出る時間の短い日です。ある意味太陽の力が最も弱い日です。なので、冬至が過ぎると太陽の力が強くなることを祝う風習があったようです。

日本には次のような３つの風習があるそうです（ＷＩＫＩより）

柚子湯
1838年（天保9年）の『東都歳時記』によれば流行し始めたのは江戸の銭湯からであるという。
小豆粥
小豆粥には疫病にかからないという伝承がある。
 
「ん」の付く食べ物を食べる
なんきん（カボチャ）・れんこん・うどん等である。特にカボチャを食べる風習は全国に残っており、これを食べると中風にならず、あるいは長生きするなどの伝承がある。ただし、この風習は江戸時代の記録になく明治時代以降の風習とされる。

柚子湯とかぼちゃは毎年しますが、小豆粥はしたことがないですねえ。小豆はその色からも疫を払うという意味があるのでしょうか？お祝い事にかかせないお赤飯もそういう意味があるようです。

しかし、何故、冬至に風呂なのでしょうか。この答えは「とうじ」という言葉にあります。

　冬至の読みは「とうじ」。というわけで、湯につかって病を治す「湯治(とうじ)」にかけています。更に「柚(ゆず)」も「融通(ゆうずう)が利(き)きますように」という願いが込められているのです。昔の人はこういったことが得意ですね。

http://homepage2.nifty.com/calendar/12gatu/touji.htmlに詳しくのっています。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます　今日もいい一日を

 

 　　　　　　　　　

 イルチブレインヨガ立川スタジオ

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12月20日(木)のつぶやき

2012-12-21 | つぶやき
　イルチブレインヨガ立川スタジオ　@brainyogatachi　00:02

ブログ更新しました　「ILCHI　希望の手紙　「脳との対話」」 blog.goo.ne.jp/brainyoga-tach…

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　Hot＠dahnworld_news　@dahnworld_news　08:33

【福岡県・下曽根】12月20日開催～冷え性対策 ow.ly/g5zKj #イルチブレインヨガ #ダンワールド #dahnworld #ブレインヨガ

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　ダンワールド　@dahnworldjapan　08:33

【東京都・立川】12月18日、20日開催！～ヨガでむくみ・疲労・冷えを克服！ ow.ly/g3zhf #dahnworld #ブレインヨガ #ダンワールド #イルチブレインヨガ

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　港南台イルチブレインヨガ教室　@paboc　08:33

「幸せな職場生活のための知恵」 LifeParticleTV lifeparticletv.jp/movie/20121216/ @ilchijpさんから

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　イルチブレインヨガ　@ilchibrainyoga　08:34

イルチブレインヨガ枚方スタジオの５周年記念キャンペーン: 大阪府枚方市のイルチブレインヨガ枚方スタジオは1月、スタジオ開設5周年を記念した新規入会キャンペーンを行います。入会から1か月間レッスンに好きなだけ参加できる「フリー... bit.ly/ZQNqo7

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　イルチブレインヨガ立川スタジオ　@brainyogatachi　16:20

ブログ更新しました　「冬季休暇のご案内」 goo.gl/v6WBk

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ILCHIブレインヨガ　国立教室　へようこそ!!

＊3 月の健康講座＊

健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』

参加費：1,000円

3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～　
3/23(土) 14：00～　　
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ

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