とくに、緊張して眠れないというのではないが、
「究極の眠れるCD」というのを買いました。
リラクゼーションルームで流れているような
浮遊感のある音楽が延々1時間ほど続きます。
水のせせらぎ、鳥のさえずりに加えて、
優しい電子ピアノやアコースティックギターの音が重なり、
心地よい調べで落ち着きます。
水のせせらぎは、田舎の家にいたときに
聞こえていた、水路の音にそっくり。
ということは、田舎にいた頃は、
気づかいないうちに、癒されていたということか!
(蛙の大合唱も聞こえていたが・・・)。自然に感謝です。
ほかに癒される音は、雨の音。
東京も梅雨入りしたが、
外でぽたぽたと落ちる雨だれの音は、
すぐ眠れそうで、けっこう好きです。zzz
「究極の眠れるCD」というのを買いました。
リラクゼーションルームで流れているような
浮遊感のある音楽が延々1時間ほど続きます。
水のせせらぎ、鳥のさえずりに加えて、
優しい電子ピアノやアコースティックギターの音が重なり、
心地よい調べで落ち着きます。
水のせせらぎは、田舎の家にいたときに
聞こえていた、水路の音にそっくり。
ということは、田舎にいた頃は、
気づかいないうちに、癒されていたということか!
(蛙の大合唱も聞こえていたが・・・)。自然に感謝です。
ほかに癒される音は、雨の音。
東京も梅雨入りしたが、
外でぽたぽたと落ちる雨だれの音は、
すぐ眠れそうで、けっこう好きです。zzz
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