今日は金曜日に会社で手巻き寿司をした時のレタスが残ってたので、それをまぜてチャーハンを作った。レタスを炒めるとビタミンCは減るかもしれないがそれは昨日みかん８個くらい食べたので十分。またみかんのおかげて黄色くなるかもしれませんがまたこれがやめられない。またあさって買いに行こう。
Heute habe ich gebratene Reis gegessen, weil ich viele Kopfsalat von Freitag noch uebrig hatte. (Am Freitag habe ich in die Firma Sushi gemacht. Die Salat war viel uebrig geblieben...) Wenn man Kopfsalat brate, dann es verliert Vitamin C, aber ich hatte genug Vitamin C von ca. 8 Stueck Mandarine. Meine Haut wird immer wieder mehr gelb, aber kann ich nicht vermeiden...
Heute habe ich gebratene Reis gegessen, weil ich viele Kopfsalat von Freitag noch uebrig hatte. (Am Freitag habe ich in die Firma Sushi gemacht. Die Salat war viel uebrig geblieben...) Wenn man Kopfsalat brate, dann es verliert Vitamin C, aber ich hatte genug Vitamin C von ca. 8 Stueck Mandarine. Meine Haut wird immer wieder mehr gelb, aber kann ich nicht vermeiden...