またみのりプール・・・

今日はまた朝からみのりプール・・・。

またあの逆パワースポットの市営プールに行かねばならない。

行けば行くほどパワーと運がなくなる・・・。

メチャクチャ疲れてゆめタウンへ。

以前みのりとフードコートの肉屋さんのお店に来てそこのつけだれが美味く、買いに行かされた。(笑)

他はガラガラなのにその肉屋だけが混んでいる。

その後WAMへ。プールは相変わらず空いていた。

UP 50m×4
P　100m×10　1分30秒サークル

Drill  ba+Fr 50m✕10　1分サークル
Drill ゼロポジ+Fr 50m✕10
C 50m×12　50秒サークル
Down Drill IM+Fr 50m✕8 　 　　　3200m 

アップからしんどい。脚を攣りそうだ。何なんだ?この疲労感は?

日曜月曜とノートレだったのに・・・。

昨日サウナに入りすぎたのか?

教室の掃除をしているとｵｶさんが皆生トライアスロンのお土産を持ってきて下さった。

大雨の中完走おめでとうございます。