一応修行日

疲労が抜けない。この状態で修行日はキツい。

しかしGW中、はだしマラソンの後は仕事。今日以外はない。

午前中しっかり休んでレース用のサプリを摂り、銀行で用事を済ませ２時にプールへ。

UP       50m×6
          100m×2

S        100m×25  1分20秒サークル 　　リミット15

Loosen  50m×6

仙人泳　　500m

Down    50m×6                  4100m

 

修行日の定番　100m×30 1分20秒サークル・・・。無理だ。でも行けるところまで行く。

1本目11。それからは12で安定。5本目から13。10本目に14まで落ちた。13・14で泳げていたが20本目にとうとう15。まだいける!

しかしここからは全て全力。24本目で完全に力尽き、25本目にとうとう17秒でリミットアウトした。

内心、タイムアウトしても行こうと思っていたが、25本目で17秒というタイムを見て心が折れてしまった。

遅くなってしまったこともショックだが心が折れたことの方がガッカリだ。体だけではなく心も衰えてしまったようだ・・・。

タイム的には昨年よりは遅く、2年前と同等という感じだ。しかし修行日の途中で止まるなんて今まではなかった。

というか去年13秒程度で30本やってダメージがあまりなかったなんて信じられない。フラフラになってジャグジーへ・・・。