7月に入り御厩の屋外プールがオープンした。
正直、高松市営とか香川県営にろくなところがない。
しかし晴天の猛暑日に屋外長水プールは最高!!
っと言うことでわざわざバイクに乗り換えて御厩へ。
バイクも久しぶり。
月1程度では乗っておかないと調子が悪くなる。
今回も1発始動!! ブレーキワイヤーが伸びたかな?
10分間休憩の10分前にプールイン。
アップの途中で声をかけられた。
なんとダテさんだ!!
昨年日本記録を樹立された。おめでとうございます!!
現在は上腕二頭筋の断裂で大会には出ていないそうだ。
上腕筋断裂するほどの高負荷とは・・・。
速い人はみんな鍛えている。
当たり前か・・・。
仙人泳 4000m
Down 50m×2 4400m
ひたすら楽に楽に・・・。最初の200mが3分以上かかっている(笑´∀`)
そりゃ楽なはずだ。
1分32・33秒/100mペース。このペースなら楽だ。10km。行けるかも・・・。
今日初めて仙人泳が出来たのかもしれない。
ゼーハーも体温の上昇ものどの渇きもない。
終わってからダウンの前にストレッチするとハムを攣った!?
ダメージ無しではないらしい。
御厩の更衣室にエアコンが付いていた!!
しかし動いていなかった。猛暑日の今日つけないんじゃ、使われる日はほぼ無いであろう。(笑)