楽に泳ぐために

今日は昨日の24本を30本にしてみる。

UP  50m×4
仙人泳　100m×24　1分30秒サークル
Down 50m×６ 　　　　　　 ３３００ｍ

21秒くらいで安定して進む。

確かにダメージは無い。

以前気付いて修正していたことを思い出した。

数年前、「楽に泳ぐにはストロークを減らした方が良い」と考えフォームの修正を行った。

これが間違えていた。「楽に泳ぐ」と「ストロークを減らす」は真逆だった。

今は以前のフォームに戻ってきているとは思う。

みのりが田辺OWSの時「泳ぎ変わった?」と言っていた。

リミット20と思うと楽には泳げないが拘らなければ楽だ。