だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

骨密度

2022年07月23日 09時53分44秒 | 今日の練習
仕事前にWAMへ。
入り口で「骨密度測定やってますよ」と言われたので行ってみた。

どうやら骨粗鬆症寸前らしい。若い人の70%程度しかない。

献血時の血液検査でも血中タンバク質が基準値以下だ。吸収できていないのだろうか。内臓に問題があるのか?

ラン　5km
筋トレ　ストレッチ
ダウンスイム　１２００m

とりあえずサプリでカルシウムを補給しておいた。
これまでの不調の原因はこれなのだろうか?

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