予定通り3時にチェックイン
しかし大混雑！かなり時間がかかって部屋へ
宍道湖一望
ここはハード面は問題無いがソフト面はダメだった。皆生温泉と逆だ。
温泉に入ってから夕食
鉄板焼きにした。
他に客はなく良い時間だった。
ちょっと飲み過ぎた。
フラフラしながら部屋に戻り爆睡💣️💤
表彰式のあと皆さんはいつものオーシャンへ。
俺たちは旅行へ。
仙人!! またお会いしましょう! たまには連絡ください。
皆さんとお別れして番長さんドロンジョ様と駐車場へ歩く。
お話してあらためて思った。
速くなるためにはハードトレーニングが必要だ。疲労して回復することで肉体は超回復する。回復しなければトレーニングの効果はない。
しかし歳を重ね回復力が衰えると回復に時間がかかってしまう。
俺は一度フルパワーを出すと回復に一週間かかる。それだとハードトレーニングは週1回だけになってしまう。
番長さんは回復に1日!! 週4でハードトレーニングが可能だ。
高齢になり最後に勝つのはきっとこういう人だろう。
ちなみに今日の午後、皆生トライアスロンに向けてもうラントレーニングを始められていた。(笑) さすが米子のハルク!!
皆生での再会をお約束してお別れ。
3週間後にまたお会いしましょう。
宍道湖に向けて出発。松江のカフェに立ち寄り。
疲れた体にウィンナーコーヒーが染みる。
今日は宍道湖のほとりで宿泊。